איך שומרים על אורח חיים בריא? יום ב' 05/06, 17:30-19:30

נושא הבריאות ואורח החיים הבריא מעניין את כולנו. שמירה על בריאותנו מורכבת מאלמנטים רבים- תזונה, ספורט, אורח חיים רגוע, שינה ועוד ועוד.

בעולם המהיר והתעשייתי בו אנו חיים, קל מאוד להתפתות לאוכל מהיר וזמין – "ג'אנק פוד" ולדחות עד אין קץ פעילויות ספורט ומנוחה.

חלק גדול מחיינו סובב סביב נושא התזונה, אך כיצד ניתן להקפיד על תזונה נכונה גם בעולם מלא בפיתויים? איך שומרים על תזונה נכונה תחת לחץ? ניסיון להוריד או לעלות במשקל? איזו תזונה לצרוך במהלך פעילות גופנית? ועוד.

אנו שמחים להזמינכם למפגש עם עליזה ערבה, מנחת קבוצות לאורח חיים בריא, בו תגלה לנו את סודות הבריאות בהרצאה מרתקת וחשובה.

מתי? יום ב' 05/06, התכנסות – 17:30, תחילת הרצאה – 18:00 איפה? במרכז בקול, רחוב הברזל 34, ת"א (אגף A, קומה 3).

ההשתתפות ללא עלות, אך מותנית בהרשמה מוקדמת, מס' המקומות מוגבל; המפגש יונגש באמצעות תמלול ומערכות שמע, הנגשה נוספת לפי דרישה.

לפרטים נוספים ו/או הרשמה: 03-5257001 ; info@bekol.org 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *